Arte, presencia y bienestar
LA CLASE IMPRESCINDIBLE
El arte como herramienta para recuperar el equilibrio, la presencia y el bienestar.
En el principio de los tiempos, el espíritu de la tierra le dijo al espíritu del cielo: Yo sé cómo hablar al espíritu del hombre, pero te pido me otorgues aquel lenguaje con el que tú sabes hablar al corazón del hombre. Entonces, lleno de bondad, el espíritu del cielo, al espíritu de la tierra suplicante, le concedió EL ARTE
Rudolf Steiner
¿Sabías que los grandes hackers y profesionales informáticos llevan a sus hijos a colegios donde la base son actividades artísticas?
Las actividades artísticas han sido, durante demasiado tiempo, las grandes olvidadas de los currículums escolares.
Y, sin embargo, quiero contarte por qué considero que son imprescindibles para cualquier ser humano, tenga la edad que tenga.
Como madre y maestra, gran parte de mi experiencia está vinculada a niños y adolescentes. Pero lo que sucede cuando creamos, pintamos, modelamos, cosemos o nos movemos a través del arte puede acompañarnos durante toda la vida.
Mi intención es que, desde este momento, empieces a mirar el arte desde otro lugar.
EL ARTE NO ES UN CUADRO COLGADO EN UN MUSEO.
El arte es la expresión de cualidades profundamente humanas. Cuando realizamos una actividad artística verdadera, algo dentro de nosotros se transforma.
Algo se mueve.
Algo se equilibra.
Algo se conecta.
Algo está cambiando. Y debemos prestar atención.
Actualmente vivimos una pérdida progresiva de relaciones sociales y vínculos afectivos, tanto familiares como comunitarios.
Y cuando empezamos a verlo también en nuestros niños, debemos preguntarnos qué está ocurriendo.
Aumento del tiempo frente a pantallas y sobreestimulación constante.
Automatización y pérdida de experiencias hechas con el cuerpo y las manos.
Desconexión de la naturaleza y falta de movimiento cotidiano.
Desconexión de nosotros mismos, de lo que sentimos y de lo que necesitamos.
Estrés · Alerta · Insomnio · Ansiedad · Tristeza · Desconexión
Vamos a poner nuestro granito de arena. Vamos a cuidarnos y vamos a cuidar.
El valor no está únicamente en la obra que creamos.
El verdadero valor está en lo que sucede dentro de nosotros mientras la estamos creando.
¿Qué puede aportar LA CLASE IMPRESCINDIBLE?
A nivel físico
Armonizar la respiración, favorecer la conciencia corporal, acompañar el movimiento y contribuir al equilibrio general del organismo.
A nivel energético
Favorecer la vitalidad, la energía y la conexión con el propio cuerpo.
A nivel emocional
Ayudar a conectar con los sentimientos y procesos internos, favorecer la alegría, el interés, la motivación y la capacidad de percibir belleza.
A nivel mental
Favorecer la atención, la concentración, el orden, la secuencia y la claridad mental.
A nivel espiritual
Crear espacios de silencio interior, conexión y apertura hacia aquello que trasciende lo puramente racional.
NO SE PUEDE HABLAR AL CORAZÓN DESDE LA MENTE
Muchas veces, ni siquiera los adultos sabemos expresar con exactitud qué sentimos, qué nos duele o qué necesitamos.
Para un niño puede resultar todavía más difícil. No siempre encuentra palabras. No siempre sabe ordenar lo que le sucede por dentro.
El arte permite expresar aquello para lo que todavía no tenemos palabras.
¿Qué es exactamente LA CLASE IMPRESCINDIBLE?
LA CLASE IMPRESCINDIBLE ha sido diseñada a partir de actividades artísticas con una intención concreta. No son actividades elegidas al azar.
Cada propuesta busca acompañar diferentes dimensiones de la persona y favorecer procesos de equilibrio, expresión y bienestar.
Arte de la palabra y Euritmia
Costura y trabajo manual
Pintura y dibujo
Títeres, modelado y otras propuestas
No existe una única forma de acompañar.
Las actividades se adaptan a las circunstancias personales de cada niño, adolescente o adulto, y también a su momento vital y a su edad.
La propuesta no busca imponer un resultado artístico concreto, sino acompañar el proceso que sucede mientras la persona crea.
¿TE IMAGINAS LO QUE LA CLASE IMPRESCINDIBLE PODRÍA HACER POR TU HIJO?
¿TE IMAGINAS LO QUE PODRÍA APORTAR A TUS ALUMNOS?
Y POR TI… ¿TE IMAGINAS LO QUE PODRÍA HACER?
No me creas. COMPRUÉBALO.
Cerebro, corazón y emociones
Están mucho más relacionados de lo que durante años hemos pensado.
Las emociones influyen en cómo aprendemos, recordamos y tomamos decisiones. No son un adorno de la vida mental: forman parte de nuestra manera de percibir.
El corazón no es solo una metáfora. Nuestro estado emocional modifica la atención, la memoria y la sensación de seguridad desde la que nos relacionamos con el mundo.
Por eso el arte puede abrir caminos que una explicación racional no alcanza: ordena, calma, conecta y permite integrar la experiencia desde otro lugar.
Al final, todo se resume en algo mucho más sencillo.
BIENESTAR
SALUD
UNA VIDA MÁS PLENA
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Para niños, adolescentes y adultos.
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